catherine mazerand fondatrice de la methode escale


Je suis Catherine Mazerand – thérapeute et mentor pour les femmes qui veulent s’affranchir de l’emprise et des liens toxiques.

Pendant longtemps, j’ai cherché à comprendre qui j’étais, au-delà des rôles qu’on m’avait assignés et des blessures héritées.

J’ai vécu la manipulation et l’emprise au sein de ma famille et dans mes relations amicales, le couple, et en entreprise.

Rebelle de ma famille, en quête de vérité, de sens et de liberté, j’ai compris que mon rôle était de rompre le cycle infernal.

Mon histoire

L’année 2014 a marqué un tournant décisif dans ma vie.
Je me sépare du père de mes enfants. Je perds pied, je veux mourir, je ne sers à rien et quoi que je fasse, je suis systématiquement la cible de critiques. Dans un sursaut de conscience, je commence à relier les points et à percevoir que je vis dans un système de manipulation et d’emprise depuis ma petite enfance.

Après une longue période de colère contre le monde et contre moi-même, j’entame une succession de deuils de mes croyances et illusions et une remise en question radicale. Je choisi de me faire accompagner avec trois méthodes différentes et complémentaires pour me donner une chance de me libérer de tous ces schémas destructeurs et enfin vivre sereinement. J’apprends à identifier et à rompre les contrats implicites, à briser les loyautés invisibles et à me reconstruire sur de nouvelles fondations et valeurs.

Ce chemin n’a pas été linéaire. Il a demandé du courage, de la volonté et un travail en profondeur pour dépasser la culpabilité, l’isolement, la peur de l’après.

C’est cette traversée, à laquelle s’ajoutent les formations que j’ai suivies, qui font aujourd’hui ma différence et ma force : mes apports ne sont pas exclusivement théoriques. Je connais les rouages de l’emprise et ses multiples visages. Je sais également à quel point il est violent de ne pas être crue par nos proches, les avocats et la justice.

Mes outils et formations

Mon accompagnement repose sur un alliage unique : l’expérience vécue de l’emprise et des liens toxiques à plusieurs niveaux, auxquels s’ajoutent des outils puissants issus de formations spécialisées.

Chaque outil que j’utilise a été choisi parce qu’el m’a aidé à transformer ma propre vie — et parce qu’il donne des résultats concrets et rapides avec les femmes que j’accompagne.

Logo Blanc Catherine Mazerand

Je suis formée à :

  • Psychogénéalogie : identifier et défaire les loyautés invisibles héritées de l’histoire familiale.
  • L.E.M.O – Libération Émotionnelle par Mouvement Oculaire : pour désactiver les traumatismes à la racine.

  • EFT – Emotional Freedom Technique : pour libérer les blocages émotionnels et apaiser le système nerveux.
  • Psychologie positive : renforcer la confiance en soi et cultiver un état d’esprit constructif en allant en soi, voir le beau et aulique de se focaliser uniquement sur les failles.
  • Intelligence émotionnelle : développer la conscience et l’accueil de ses émotions.

  • Expertise sur la mécanique de la perversion narcissique et les violences familiales et conjugales : comprendre, repérer et se protéger des dynamiques d’emprise.

  • Gestion du stress : restaurer la sécurité intérieure et la stabilité émotionnelle.

Ces compétences me permettent d’adapter chaque séance à votre histoire, votre rythme et vos besoins profonds,

afin que vous avanciez pas à pas, vers plus de liberté intérieure, d’ancrage et de confiance en vous.