S’éveiller à soi et à la vie, c’est oser se rencontrer enfin
Et si vous vous arrêtiez de vous adapter à tout… sauf à vous-même ?
« Vous n’êtes pas faite pour sacrifier votre vie sur l’autel des attentes extérieures : famille, amis, conjoint, employeur… »
« L’amour véritable ne s’achète pas par l’abandon de soi. »
« En aucun cas, les liens du sang justifient la violence intra-familiale. »
Vous sentez qu’il est temps de faire une pause.
De revenir à l’essentiel. De sortir des rôles, des attentes, des injonctions extérieures et des secrets pour écouter enfin votre propre voix intérieure.
Je vous accueille comme vous êtes,
là où vous en êtes dans la compréhension de votre histoire
Un accompagnement profond, humain et respectueux de votre rythme avec la méthode escale©
Je vous propose un espace de conscience, d’écoute et de liberté.
Ce que nous allons travailler ensemble :
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Comprendre comment la manipulation familiaile a façonné vos choix et vos relations.
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Libérer la culpabilité, la peur et vos blessures émotionnelles héritées.
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Reprendre votre souveraineté pour embrasser la vie et quitter le mode survie.
Cet accompagnement s’adresse aux femmes en quête de sens, de clarté, de vérité intérieure.
À celles qui ne veulent plus se battre contre elles-mêmes.
À celles qui veulent vivre autrement, en conscience.
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Mazerand
Pendant longtemps, j’ai cherché à comprendre qui j’étais, au-delà des rôles et des blessures.
Je suis issue d’une lignée profondément marquée par les violences : psychologique, physique, émotionnelle et le féminin blessé.
Rebelle de la famille, en quête de vérité, de sens et de liberté d’être pleinement qui je suis, j’ai fini par entendre ce que mon âme murmurait depuis toujours : rompre le cycle.
L’année 2014, a été le point de départ d’un profond chemin de transformation.
Après une longue période de colère et une succession de deuils, ont émergé l’acceptation et le choix de vivre autrement, en accord avec moi, hors des sentiers battus.
Aujourd’hui, forte de ce parcours et d’une expérience professionnelle de plus de 30 ans dédiée au mieux-être des individus, j’accompagne les femmes qui ressentent le besoin de se retrouver, de se réconcilier avec elles-mêmes, de s’aligner avec leur vision et de rayonner.
Pour cela, j’ai choisi d’être thérapeute et mentor : je ne me situe pas au-dessus d’elles dans une quelconque hiérarchie — je marche à leur côté.
Concrètement, comment ça se passe ?
Chaque accompagnement est personnalisé et adapté à votre rythme grâce à la méthode ESCALE© :
✅ Un appel découverte (30 min) pour faire connaissance et valider votre désir de changement.
✅ 2 séances individuelles par mois, en visio ou par téléphone
✅ Des exercices à faire entre les rendez-vous.
✅ Un espace d’échange par mail entre les séances
✅ Des temps de respiration respectueux de votre rythme
Chaque séance est un moment d’ancrage, d’écoute sincère, de clarification intérieure.
Ce que vous allez vivre
Un retour à vous-même, à votre rythme
Des prises de conscience.
La permission d’Être, tout simplement
Un chemin plus libre, plus fluide, plus authentique.
Tarifs & modalités
Appel découverte – 30 minutes
Rendez-vous du premier mois fixés dès validation, puis ajustables au fil de votre rythme
Je réserve mon appel découverte
Faut-il déjà avoir un projet ou un objectif clair pour être accompagnée ?
Non. Cet accompagnement ne nécessite pas de « savoir où vous allez ». Il s’adresse justement aux femmes qui ressentent un flou, une perte de repères, ou un besoin de se recentrer pour agir.
Quelle est la différence entre la thérapie intégrative et un psychologue ?
La thérapie intégrative mobilise plusieurs approches complémentaires : émotionnelle, corporelle, cognitive et relationnelle. Elle s’adapte à la personne dans sa globalité, sans se limiter à un cadre théorique unique. Le psychologue s’appuie sur l’analyse, la parole et l’observation du seul fonctionnement psychique.
Je suis déjà accompagnée par un psychologue, est-ce compatible ?
Oui, tout à fait. La thérapie intégrative pratiquée ici ne remplace pas un suivi par un psychologue mais peut la compléter car, les méthodes et les outils sont différents.
Et si je ne suis pas disponible toutes les deux semaines ?
Aucun souci. Le rythme est adaptable : nous convenons ensemble des dates des deux séances mensuelles selon votre agenda, vos besoins et votre énergie du moment. L’accompagnement se veut respectueux de votre réalité et de votre rythme.
Combien de temps dure l'accompagnement ?
L’accompagnement avec la méthode ESCALE© dure 6 mois. Il est renouvelable si vous en ressentez le besoin suivant les mêmes conditions.
Combien coûte l'accompagnement ?
L’accompagnement ESCALE© coûte 1320€ pour 6 mois.
Est-ce que cet accompagnement est fait pour vous ?
Cet accompagnement de thérapie intégrative est pour vous si…
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Vous sentez que votre famille, vos proches ou votre employeur à des comportements toxiques, mais vous n’arrivez pas à vous en détacher.
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Vous avez coupé les ponts… mais vos blessures restent ouvertes.
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Il vous semble que vous rejouez les mêmes schémas alors que vous essayez de vous en libérer.
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Vous êtes prête à reprendre le contrôle de votre vie, à vous respecter et à aimer sans condition, et à cesser de vivre selon les attentes des autres.
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Vous êtes fatiguée d’entendre que vous exagérez, que ce n’est pas possible, que vous devriez avoir honte de parler de ces gens-là en ces termes, ou encore… que c’est « dans ta tête ».
Cet accompagnement de thérapie intégrative n’est pas pour vous si…
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Vous espérez encore que les autres vont changer un jour.
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Si vous pensez réussir à les sauver d’eux-mêmes.
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Vous attendez de moi que je vous donne des solutions toutes prêtes.
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Vous coupez les ponts uniquement pour “leur donner une bonne leçon”, sans vous questionner sur vos propres schémas, croyances, peurs et manques.
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Vous n’êtes pas prête à investir du temps, de l’énergie et de l’argent pour vous, pour enfin quitter le mode survie et découvrir la richesse de la vie.
Prête à faire ce pas vers vous ?
Ce n’est pas une thérapie de plus.
C’est une rencontre.
Avec vous-même, dans un cadre bienveillant, libre et soutenant.
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